高校2年生の女子です。私は5歳くらいの時に親が離婚しました。それ以来お母さんに今まで育ててもらっています。
生活には何不自由ありませんでした。ですが、私とお母さんはお互い意見が合わなくて喧嘩することが多く一緒に居るのが嫌です。中学3年生の時いじめに合い学校に行かなくなりました。
その時くらいから正直人が怖くなり、信用出来ません。高校に入り、生活が変わり学校には行っていますが素の自分が出せず自分を作って生活しています。
昔からものごとをポジティブに考えられなくてネガティブで、よく周りを傷つけてしまいます。そんな自分が嫌いです。
最近は、夜眠れないく毎日頭痛が酷いです。自分でもどうしていいかわかりません。
何がストレスになっているのか、眠れない原因は何なのか。あと小学生の頃、ある人から受けたことが原因で特定の人が怖いです。この事は10年以上誰にも相談できていません。
消えてしまいたいとも思っています。長々とすみませんでした。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-07-29 14:22
ネガティブで、よく周りを傷つけてしまいます。そんな自分が嫌いということ、
そしてまた消えてしまいたいと言う事でお悩みなんですね。
なにかそういったお気持ちになるきっかけがありましたか?
よかったら今よりも楽になれるよう、一緒に考えていきましょう(^^)
ちー
π- 2016-07-31 02:12
きっかけがありました。自分のネガティブな発言で大切な人を失いました。信頼していて頼りすぎてしまったからです。
人を信頼したくても何度も裏切られているのでなかなか信用できません。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-01 09:30
なるほど。
大切な人がネガティヴな発言で離れてしまったんですね。
それはお辛かったですね。
そうすると、相手の方に何かそういうことを言われてしまいましたか?
それともご自分で何か罪悪感のようなものを感じてしまいましたか?