鬱病の高校生です｡
去年の6月頃､鬱病と診断されました｡
そのまま投薬治療をしているのですが､やる気が起きず､不登校になり､3学期が始まっても行けていない状態です｡
僕自身､学校や対人関係にいい思い出が無く､尚且つコミュニケーションが苦手で人見知り気味なので､クラスメイトと話すことにも緊張してしまいます｡
仲の良いクラスメイトは幾人かいるのですが､その子達ともなんだか顔を合わせづらく､勉強も遅れているということもあって､学校に行きづらい状態が続いています｡
急に泣き出してしまったり､パニック障害の症状が出たりしていたので､学校や､学校に向かう電車内でそういうことをしてしまうかもしれないという恐怖もあります｡
親や先生から｢頑張って｣と言われることにすらプレッシャーを感じ､学校に行きたくなくなります｡
他人と関わることが怖いです｡
このまま生きていくことが怖いです｡
ずっと劣等感とか罪悪感にかられて､憂鬱な気分が続きます｡
ふとした時に死にたいと思ってしまいます｡
もうどうすればいいのかわからないです｡
誰でも歓迎 !
由香
π- 2018-01-13 20:12
私も高校生で、うつ病とパニック障害と対人恐怖症を患っていて、少しでもお役に立てたらと思い回答させていただきます。
まずは、焦らなくて大丈夫だと思います。
勉強は遅れていても、いつか間に合う時がきます。
焦って取り組もうとしても、辛いときにはほとんど頭に入ってきません。なので焦らないことが一番で、少しずつやれば良いと思います。
「頑張って」という言葉は、周囲の人は応援していると思うのですが、でもその言葉を聞くことによってかえって7kさんを、焦らせ苦しめているように感じました。
なので、頑張ってと言われても周りの優しさを受けつつも間に受けない事が大切だと思いました。
長文失礼しました。