自分は雑談恐怖症なのではないかと悩んでいます。もしそうだとしたら治したいです。
高校生の頃に一緒にお昼ご飯を食べていたのが8人いて、よく話す子ばかりでした。自分が発した言葉がかき消されてスルーされることも多く、その頃から大人数でいるときに話せなくなりました。
友だちと2人のときは話せますが、3人以上になると口数が一気に減ります。他の2人が会話をしているところにどのタイミングで入ればいいか分からなかったり、私の話ではつまらないと感じさせてしまうかもしれないなどと考えて結局相槌だけしてにこにこ笑っているだけです。
人からの評価が異常に気になってしまいます。この話はつまらないから嫌われるかもしれない、面白くないやつだと思われるかもしれないと考えると、話せません。
仲良くなりたい人がそのグループ内にいても、話せないから結局仲良くなれず…。友だちから｢〇〇も何か話しなよ｣と言われても、面白い話がないから話せないなと思ってしまいます。正直そのフリはだいぶきついです。
これからは私ももっと人脈を広げたいし、仲のいい人も増やしたいです。
ご回答よろしくお願いします。