こんにちは。初めて相談するものです。
自分は自分に自信がなくて、人前に立つと上手く発言しなきゃと思って緊張したり、人の視線が気になってしまってもごもごと発言しています。家に帰っで反省したり、人に気を使いすぎで自分の言いたい気持ちや対人と話す時に嫌われてるんじゃないか…と悩んでしまいます。そんな自分は子どもが大好きで今現在、教師を目指しているのですが、この性格なら教師向いてないのかななど考えたり、絶対なりたいと言う気持ちの葛藤が続いています。この性格を克服するためにはどうしたらいいのか教えてください。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-05-18 10:25
お辛い思いをされていますね。
お話を伺っていて、今のようなお気持ちになるのは無理もないことのように思いますよ。
もちろんご自身の自信のなさはあるかもしれませんが、環境、状況によっては誰でも同じ状態になる可能性があると思います。
ではどうすればいいかと言う話になるのですが、まずはこういう劣等感を軽くすることや、他者からの印象については、こんな動画がありますので、よかったらご覧になってくださいね。自分の卑屈な劣等感などは、他者から見ると、案外違って見えるというようなショートムービーです。
■ダブ リアルビューティー スケッチ
https://www.youtube.com/watch?v=E8-XKIY5gRo
そして、こういった現状を理解しつつ、ありのままの今の自分を受け入れてくれる場所を見つけていくといいと思います。ご友人やご家族でもいいですし、もちろんココオルで不安や不満を受け止めたり、よりよくやっていける方法を一緒に考えていくこともできまので、よかったらどうすればいいかを一緒に考えていきましょう(^^)