心配性が異常だと思います。
例えば街頭インタビューで断ったのにもしかしたら放送されるのではないかとか、他の人がそれほど何も思わないものに対して行動している時間ずっと考えています。もうしんどいです。病院とかは行きたくないので本当にいい対処法などを教えて欲しいです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-04-16 14:06
心配性と言うのは多くの人に見られる事ですが、少しそういった考えが強くなっているのかもしれませんね。
考えと言うのは自動的に浮かんできてしまうので、それはお辛い事と思います。
ちなみに今の状態はいつ頃からですか?
ご自身の気持ちが楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)