死にたい。ただとにかく死にたい。
でもいざ死ぬようになるとためらってしまう。
普通に暮らしていても気持ちは沈んだままで、ぼんやりと死ぬことを考えている。
それに最近自分は死ぬのではないかという恐怖が出てきた。
死にたいのだけれども死にたくはないようなジレンマ。
どちらかといえば楽になりたい。
死にたくはないので自傷はしていないが、刃物を握れば落ち着くなど、いつ自傷行為をしてもおかしくない。
どうすればよいでしょう。