初めて相談します。私は、認知の歪みについて最近知り、自分の考え方と全く一緒で驚きました。私は、私のことが嫌いです。顔も、性格も好きになれません。いつもこの人何考えてるんだろうって先読みしながら相手の喜びそうな言葉を選んで会話して気を遣って、自分がどう喋りたいのかさえわからなくなります。離人感があり、ふとした時に自分のことを他人目線で見てるというか。私というキャラクターとして感じて見てる時もあります。意識が飛んで私って人間がなんなのかわからなくなるときがあります。人のために生きてる自分が嫌になるけどどうしても直せなくてまたそれがいやになってどんどん自分のことを嫌いになる一方でどうしたらいいかわからないです。独りよがりでめちゃくちゃな文章ですみません。