死にたい
自分が嫌いすぎる
仕事の人間関係がうまくいかない
そんな自分も嫌
人を信じれない
全部疑ってしまう
この人は裏で自分をバカにしてると
そう考えてしまう自分が憎い
うまく自分を表現できない
自分の意思が全くない
そう思うと自分を責める
転職活動してるけど不安が多く決め手に欠ける
何もできそうにない
そう思ってしまう自分に腹が立つ
何かをする気力がない
あってもすぐに飽きる
そんな自分が…

と延々と考えてしまいストレスで常にしんどいです
どうにかして治せないでしょうか