現在、自律神経失調症(良くなったり悪くなったりかなり長期)て苦しんでいます。

現在の服薬はひどい時の量の約三分の一程度になっています。ソラナックス0.4の半錠(１日三回)とマイスリー五ミリの半錠(１日一回～二回)の減薬中です。

しかしながらそれでも精神薬は身体の負担がしんどくて将来的には断薬希望です。
主治医はあまり減薬は積極的ではなく色々調べて手探りで減薬している状況です。

離脱症状最小限にしながら断薬にたどり着きたいと思います。

良い方法がありましたら教えて頂きたいと思います‼