悩みが結構あります
1つめが
今月に入ってから夜眠れなくなったことです
電気を消して目を瞑るけど、全く眠れず携帯をいじるって眠気が来るまで暇つぶしてます
それもあって障害者の事業所にも行けてないです
2つめが
彼氏との関係のことです
彼氏は嫉妬深くて疑い深くて口達者な性格です
なのでよくうちが浮気してるんじゃないかとか疑われます
共依存気味です
連絡先は男なんて入れられないし、女ももちろんあまりいないです
画像も俺以外無理って言われたので
すきなアーティスト(男)を渋々消す始末。
共依存は破滅するだけってよく聞くので先が怖いです
3つめは
彼氏と喧嘩ばかりなのもあって職場の男の子を目で追うようになってしまったことです
どうすればいいかわからないです
別れたいのか別れたくないのか自分の気持ちがわからないです
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π- 2018-06-27 11:17
眠れないのつらいですよね。
私は病院で相談して睡眠薬を処方してもらいました。
もしお薬が嫌なら、カモミールティーがおすすめです。
おいしくないけど…。眠れました。
ハーブティー売ってるスーパーもあるけど、近くに無かったらKALDIとか成城石井にあると思います。
1つめしか答えられなくてすみません。
よく眠れるようになるといいですね。
あき
π- 2018-07-03 19:23
眠剤あるんですけど、効きすぎて朝が起きれないので飲まないようにしてます
薬を変えてもらったりしたんですけど、変わらずで‥
カモミールティーですね、飲んでみますね!
ありがとうございます☺️