ここ数年で人とのコミュニケーションがうまくできず、物事をネガティブにとらえるようになってしまいました。
もともと面倒くさがりで、片付けが苦手立ったのですが、何か失敗しそうで家事全般を放棄してしまうこともあり、旦那さんとも揉めるようになってしまいました。
だんだん私のネガティブさに引きずられてか、旦那さんも感情にまかせて切れることが増え、離婚騒動になることもあります。
きっかけは前の職場のトラブルだとは思っていますが、その影響をずっと引きずり、悪い方向にばかり進んでいるように思います。
旦那さんも一緒にカウンセリングは受けたいのですが、旦那さんは正常だと思っているので、まずは自分だけでも変わりたいと思っています。
何から始めたら良いのかわからないので、助言をいただけたらと思います。
よろしくお願いいたします。
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ちやこ
π- 2018-07-18 01:03
それから、大人の発達障害、ググって、簡易テストをやってみて下さい。
それから、病院を選び、ケースワーカー、カウンセラー、心理士などの揃っている病院が良いと思います。
発達障害の可能性が高いのなら、お住まいの地域の発達障害支援センターに連絡して下さい。診断してくれる病院を教えてくれますよ。
それから、初診の前に、保険の見直し〜精神障害特約、あればラッキーですね。
参考まで〜〜( ^_^)/~~~
たまご
π- 2018-07-19 11:29
参考にさせていただきます
まずは診断チェックからやってみますね