朝が辛い、起きた直後にくる動悸、めまい、不安感、気分が落ち着かない。
朝早くに目覚めてしまい、それから仕事までの時間、仕事に行きたくない。このままでは良くない。何か手を打たなくては。と焦る気持ちばかりが先行して不安になるのが続いています。
できたら少し話をしたい。早朝に、、、
もうしんどい。