はじめまして…
2年前に結婚をしまして、東京から香川県に嫁ぎました。
向こうに行き3ヶ月で突発性難聴になりました。
その時点でめまい等もありました。
難聴はすぐに治ったのですが、めまいは頻繁にあります。
実家に帰るとそういった症状はありません。
香川県にいると、めまい、不安感や動悸がします。
今は来月出産するため実家に戻っているので、とても楽しく生活しています。
しかし、また帰る事を考えると不安感や動悸がして、眠れなくなります。
気分の浮き沈みも激しく、イライラしたりもします。
主人にもお前おかしいと言われたりします。
前に1度病院に行くと言ったら、病院に行けば何かしら病名を付けられておしまいだと言われ、それはただの自分の弱さだと言われます。
全く聞いてくれません。
向こうには知り合いもいません。
向こうの両親は近くにいますが、前に義母に少し話してみたら、帰ってきた言葉は旦那と同じような事でまったくあてになりません。
暇だからそんな事を考えるんだとまで言われました。
辛くて辛くて毎日がまったく楽しくありません。
今は実家なので、子どもの笑顔を見るだけで幸せを感じますが、向こうにいるとちょっとした幸せも幸せだと思えません。
テレビを見ていて、香川県についてやっていると、見るのも嫌になりチャンネルを変えてしまうぐらいです。
とても辛いです。
これは、適応障害でしょうか?
友達には一度見てもらった方がいいとは言われるのですが、正直勇気と時間もありません。
よろしくお願いいたします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-08-14 08:18
新しい環境でストレスを抱えてしまっていて、心身の不調につながっているのかもしれませんね。
病院に行くには、勇気と時間がないということですし、まずは本屋さんが図書館で、適応障害やストレスに関しての本を読み、知識を身につけ、対処法にも自分なりに取り組んでみるのはどうでしょうか。
メンタルのコントロールやストレスへの対処を学び、日々の生活をどうすれば楽しく過ごしていけるようになるか、少しずつ学び、トレーニングしていけると良いのかなと思います^_^
ご自身が何が辛いか、嫌なのかをはっきりさせ、充実した生活を取り戻していきましょう(*^^*)