摂食障害で悩んいます。
私は拒食症で体重が一番低くて157センチの35キロでした。２ヶ月ほど前、初めて過食が起こりました。
その時は過食とか拒食とか知らず「なんか今日気づいたら食べちゃった……なんだこりゃ」だったのですが、それから何回か無意識に食べる日がきて、ネットで調べたらどうやら自分は拒食症で、回復期の過食期なのかもしれないと気づきました。
最初のうちは過食の頻度も低く、過食の内容もましだったのですが、ここ１ヶ月、毎日パンばかり10個以上食べてしまうような日が続き流石に体重も１ヶ月で10キロ増えてしまいました(運動はランニングと水泳やっています。加えてよく歩くほうです)。身体もぶくぶくで浮腫もひどく、過食がいつ終わるのかという不安ともう一度ガリガリだった自分に戻りたいじゃないとこんな急激に太った自分を夏休み明けて仕事先の人たちに見せられないという恐怖で一杯です。初めて会社を長期で休みたいという気持ちにかられています。過食をやめたい。痩せたい。どうしたらいいですか。