初めての相談です。
去年の1月に結婚し、義父母と同居していました。でも色々なトラブルがあり、家出をしました。その頃はかなり無気力で、毎日死にたいと思っていました。1年が経ち自力で社会復帰し、主人とアパートを借りて生活していますが、義父母が怖くて、憎くて、義父母に関係するもの全てが嫌で仕方ないです。
主人が義父母の話をするだけでも気分が悪くなり、自分の事ではないのに怒りがこみあげてきます。
普段の生活でも結婚する前なら怒らない様な事に怒ったり、怒りが込み上げてくると頭が真っ白になり、物に当たったり、主人に当たったりしてしまい、毎回落ち着いた後、後悔しています。

主人は理解してるとは言うのですが、私からしたら理解してくれてる様には思えません。

私はおかしいんでしょうか？
私はどうしたらいいのでしょうか？

文がまとまらなくてすいません。