受験生です。受験勉強してないです。テスト勉強はちょこちょこやってるし宿題も提出してるので成績は普通ですが受験生の平均勉強時間は5時間とかなのに私は毎日なにもやってません。やらなくちゃやらなくちゃって思ってもやる気が起きません。いつの間にか日がすぎてます。こんなの自分が悪いに決まってるって罪意識があります。つらいです。しなくちゃって思うほど自分はだめだって。全部がダメに感じます。
友人関係も上手くいってません。休み時間は周りに人がいるし登下校も誰かと楽しく過ごしています。周りからみれば普通の子でしょうが毎日どこか不安で本当は私は嫌われてるんじゃないか、今変な事言ったかも、私のせいで空気悪くなったな、とか毎日気がはってます。そんなことじゃ嫌いにならないし私の事好きだって言ってくれるし小学校からの付き合いですが最近はすれ違いが多いきがします。きっとわたしの気が揺れてるせいです。
学校では友達が不安で家では勉強への罪悪感。毎日明日が来るのが怖いです。
ココオルのうつ病診断したら重症でした。
なにか言葉がほしいです
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