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• 全てが嫌になってもう限界で自分のことでいっぱいでいっぱいで…

コメント

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  海

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  π
  • 2018-10-10 10:07

  泣くのは大事ですよ。
  心の浄化作用がありますし。
  限界だ、と思ったら寝逃げもありですよ。
  心と向き合いすぎると、余計に辛くなりますから。
  泣きたい時は泣きましょう。
  
  今は「全てが嫌」かもしれません。
  私もそう言う時期ありました。
  毎日布団の中から出ず、ひたすら「息をするのも嫌だ」になっていました。
  専門医には行ってますか？
  お薬は怖くないですよ。
  辛い気持ちを緩和してくれますよ。
  即効性はありません。
  ゆっくりゆっくり効いてきます。
  お薬はあくまでも補助してくれるだけですが不安定なこさんには必要ではないかな？と思いますよ。
  
  お医者さんに行ってどのような診断が出るかは分かりませんが、今のご自分の心の状態を話して見ましょうよ。
  ご自宅のそばにいい病院ありませんか？
  精神科でもメンタルクリニックでもいいです。
  いつも混んでいる所ありませんか？
  そう言う所は割といい先生がいますよ。
  話をきちんと聞いてくれる先生がいますよ。
  
  勇気を出して行って見ませんか？
  補助をしてもらえば、少しだけ楽になれますよ。
• 

  不安定なこ

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  π
  • 2018-10-10 22:28

  精神科に通っていて薬を貰っています。でもそれでもだめで…