なんで私はこんなふうになっちゃったんだ
いつからこんなふうになったんだ
今じっと考えてた
私っていつからこんなふうになったんだろうって
なんでこんなことになったんだろう
なんで周りは普通なのに私だけこんなにも弱いんだろう
なんで私はこんな性格なんだろう
これからどうしたらいいんだろう
これからも誰にも頼ることできないのかな
これからもずっとこのままなのかな
ずっと訳のわからないこの気分と付き合っていくのかな
って。
もう最近わからないんです。自分は何のことで悩んでるのかがわからない、人が怖い。うんそうだ、え？あとは？、それだけだったらこんなにも悩んでないはずなのに、なんなの、本当は悩んでるとか言っときながら悩んでないんじゃないの？言い訳探してるだけなんじゃないの？って。思ってしまいます。嫌なんです、このモヤモヤが。ずっと最近わからなくて自分はなんて最悪なやつなんだろうって思えてきて本当は悩んでなくてずるいことしてるんだって思えてきてもう、いやだ…
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-19 19:24
過去に原因を追い求めて、特定していくことよりも、今の状態をどう改善させ、未来の状態を良くしていくのか、そういうことをぜひ考えてみてください。
今すぐではなくてもいいですので、6月残りに何をするのか、7月の目標は何をするのか、そういうことを考えて、一つ一つ取り組んでいくことが大切です。ぜひ少しずつ取り組んでいきましょうね(^^)
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π- 2015-06-19 19:44
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-06-19 19:57
以前お伝えしたように、自分にしか相談できない状況ということが分かれば、先生はきっと力になってくれるはずです。ただ、先生がメールに気付いていないのでしたら、そもそも返信は期待できません。
先生と最後にメールのやりとりをしたのはいつ頃でしょうか。メールアドレス以外に、先生と連絡を取ることはできないでしょうか。電話番号が分かれば電話できるのですが、何か前の中学の先生の誰かが、先生の連絡先をご存知の方がいらっしゃればいいのですが。
先生への連絡を取る手段を考え、それでも難しければ、別の方法を考えていくしかありません。まずはもう一度同じ内容のメールを再送しても良いと思います。そしてもう少し待ってみましょう。
もう少し様子を見ながら、それでもメールの返信がこなければ、他にどういう方法があるか、考えていきましょう。今辛いということですので、特に無理をする必要はありませんが、焦らず、じっくりと、具体的に行動を繰り返していくことが今の状況を変えていきます。すぐに結果が出ることはありませんが、諦めずに少しずつ取り組んでいきましょうね(^^)