相談させていただきます、泣いて気持ちがめちゃくちゃになりながら縋る気持ちでの文章で下手でごめんなさい。

自分は誰からも相手にされない影が薄い存在です。
SNSで、自分の発言に対してとかにまったく反応もなく人付き合いの難しさとか自分の人付き合いの下手さで悩んでいます。
会話が成立するのは自分から話しかけた時のみでそれ以外は全部自分の壁打ちです
自分からの一方通行の会話しかなく、会話のキャッチボールとか楽しそうにやり取りしてる人たちを見てると泣いてばかりで不安でおかしくなります
前にこのような感じの相談をして気にしないで、とか気にしすぎばかりで気にしない性格であればわたしはここまで悩まないです、
気にしないでと言う人は相談に乗るのが面倒なんだろうと攻撃的な気持ちにもなってしまいます

自分が発言すると誰も発言しなくなり話流れが止まる
話そうとか相手から言ってもらえてもしばらくしたら上記のような状態になるので社交辞令と疑ってしまうようになりました
人と話したいですが話さない方が平和なのでしょうか？
昔からいじめられて人と話すことが少なかったため人との会話する機会への欲や承認欲求が強いです
ここ最近、毎日この悩みが頭の中から離れずになかなか寝れず変な夢ばかりです
SNSから離れろは、離れられないです。リア友は一人もいません、趣味も楽しいと思えるものがありません
誹謗中傷はトラウマや怖いのでご遠慮ください…