私には何が出来るんだろう?
ずっとずっと考えています。私の存在する価値っていったいなんだろうか…?
自分のために何をしてくれてるのか?と夫から言われました。しばらく声が出ませんでした。
自分のしてる事は家族が健康で明るく過ごせるよう努めることと、下手だけど料理など家事もして、仕事しながら頑張ってきました。
それは勝手な妄想だというのか…
私のしていることは無駄だというのか…
この家に私は居ない…私は何も出来ない…って、呪文のようにきこえます。
そう思っていたら、何も出来なくなって、起き上がる事さえ、出来なくなる時があります。
何かに取り憑かれているみたいです。
これは鬱のようなものなのでしょう?、
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ちやこ
π- 2019-03-18 04:08
鬱はもちろん、認知の歪み、自己肯定感、共依存。
病院へ←と出たなら、病院に行って下さいね。
そして、出来れば、少し実家に帰るとか、温泉に行くとか、してみて下さい。
参考まで〜(^_^)〜〜