今境界性人格障害を持ちながら、子育てしてる31歳のパートをしている主婦です。
子どもが3歳になって反抗期(イヤイヤ期？)がすごくてワガママになってきて
よく怒ってしまったり軽く叩いてしまいすごく自分を追い詰めてしまいます。
病気のせいでもありますが時々追い詰められすぎてアムカしてしまう事があります。
今は半袖が切れないくらいハッキリと切ってしまい後悔しています。
旦那は夜勤の仕事の為、朝から夜まで寝ていたり朝からお昼位までの仕事が入っていると仕事に行くギリギリの時間まで寝ています。
できる限り子どもをお風呂に入れてくれる以外は特に何もしてくれません。
休みも不定期で月に1週間取れればいい方でほぼないも同然です。
私が仕事に行ってる間は実母が娘の世話をしてくれますが、基本1人でお世話してます。
母はシングルで私が産まれてから1人で子育てしていた事もあり、私が子育ての相談をすると「私は1人であんたを育てたんだから何とかなるわよ」と聞く耳持って貰えません。
子どもが幼稚園に行くようになりお弁当作ったり、行事に参加したりで休める時間が全然なく辛いです。
家事・育児・仕事と周りでは1人でちゃんとできてる人もいるのに自分はダメですよね
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-05-14 16:05
お子さんの子育てで、今はイヤイヤ期に入っていて、大変な状況で、ストレスもたまっているようですね。
旦那さんもお仕事の都合で、子育ては実質お一人がメインとなっているので、かなり心労もたまっているのだと思います。
パートのお仕事もあるわけで、本当に頑張っておられますね。
アムカといった自傷行動は、ストレスや不安感、しんどさ、イライラを抑えるための手段であり、結果ですので、傷跡をどうしたらいいかという部分は別途今後夏にも入っていきますし、検討していくにせよ、問題を切り分けて考えていきましょう(^^)
母親は、お一人で育てたこともあって、スタンス、パーソナリティが異なるようで、あまり気の利いたアドバイスをいただけていない感じはちょっと残念ですね。(とはいえパーソナリティの違いもあるし、仕方がないと割り切るのも良いかなと思います)
今回ご投稿いただいた内容を踏まえて、これだけのことをやっているわけなので、とてもすごく頑張っていると思います。
ただ、ご自身としては、理想がもっと高い感じかもしれませんね。
となると、それだけ成長意欲が高い、目標が高いというのは、決して悪いことではなく、理想とする生き方とは違っている現在を、どう受け止めていいかわからず、その状態を実現するまでの道筋を思い描けておらず、実践できてもいないので、疲労感や徒労感、自己嫌悪してしまっているのかなと思います。
なので、これだけパワフルにいろんなことをやれていて、それを他の誰かのせいにしたり、不平不満を言おうとせず、自分で全部かばおうとして、自分で対処しようとするパーソナリティが強すぎる結果での、自己嫌悪や自傷となっていると思うので、
この部分のエネルギーの使い方、解釈の仕方を調整することで、結果も良いものが得られるかなと感じます。
むしろ、10代や20代の時よりは、だいぶ落ち着いたとか、当時と比べて今はどうとか、そのあたりの自己認識はどうでしょうか。
おそらく、過去にもいろんなことがあったのだと思います。
ただ、今こうして、お仕事をしてお金を稼ぎ、社会で活動し、お子さんを育てて、幼稚園の行事への参加などの社会活動もして、買い物、掃除、洗濯などの家事も全部やって、それで休みもほぼなく、
明らかにご自身の負担が強すぎて、頑張りすぎていて、とはいえ休むにも、誰か子育てをしてくれたり、家事を代わってくれたり、お仕事を休むわけにもいきませんし、今の状況だとは思います。
なので、今やるべきこととしては、
・ストレス発散、対処法を何か他に考える。アムカ以外で。
・相談先、相談できる人、愚痴を聞いてくれる人など、誰か探してみる。
・良かった時、うまくいっていた時は、どういう状況だったか振り返ってみる。
まずは大きくこの3つかなと思います。どうでしょうか。
現在のストレスの程度、ココオルへ求めるものなどにもよりますが、今回私が書いた内容を踏まえて、どうココオルを活用していきたいか、ぜひ教えていただければ嬉しいです(^^)
ココオルにも、いろんな悩み相談がありますし、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)