発達障害の為、子供の頃から辛い思いをして来ました。父親には暴力、母親にはネグレクト。
兄弟がほかに2人いますが、2人は可愛がられてました。殴られたり、家事をやらされてたのは私だけ。
縁を切れば楽になれる…そんな風に思うのですが、なぜか踏ん切りが付かない状態です。
心が揺れます。どうしてそうなるのか、自分でも分かりません。私自身、思春期に壊れてしまいまして
鬱病、パニック障害、発達障害、自閉症、睡眠障害、自殺未遂で何度も入退院を繰り返していました。今は自殺未遂はしていませんが、去年リストカットで救急車で精神科に運ばれました。
親は帰省を要求し、会う度何事も無かったかのように話しかけて来ます。それがとても気持ち悪くて、自宅に戻って来ると必ずパニックを起こします。
今は、親の機嫌を損ねてしまったので、連絡が取れない状態です。ホッとしてる自分と、悲しい自分が居て葛藤しています。とても辛いです。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2019-05-18 09:41
幼少期から、発達障害の特性により、辛い経験をされてきたのですね。
そして、家庭環境は、とても辛く、虐待のような経験をされてきて、本当にしんどかったのだと思います。よく頑張って生き抜いてこられましたね。
特に、兄弟比較で、ご自身にだけ厳しい言動、虐待のような扱いをされてきたわけで、私たちには想像もできないほどの過酷な日々で、言葉には言い表すことはできないほどの悔しさや悲しみなど、辛い気持ちでいっぱいだったと思います。
そして、病気や障害もたくさん発症したのは、それだけのストレス、環境要因と特性によって誘発されたのだと思います。
自宅に戻り、パニックを起こすのも、無意識による本能的な自己防衛による拒絶反応であって、ご自身の心を守るための作用ですね。つまり、何かしら現状の暮らし方、生き方を変えていく必要があるというメッセージだと思います。
親御さんへの認識、捉え方は、親御さんに求める愛情もありつつ、親といることでのしんどさが、同時にいろんな感情があるので、心が葛藤している状態だと思います。だからこそ、縁切りの踏ん切りができず、心が悶々とされているのでしょうね。
論点としては、以下3つになると思います。
1.両親と自分のの関係をどうすることがベストか、理想的な状態(ゴールイメージ)を考える。
2.病気や障害の治療、症状の緩和、体調管理をどうするか。
3.自立に向けての生活力、経済面をどうするか。
3つ目は、わからなかったのでお金の問題も設計の必要があるかと思ったので挙げたのですが、特に経済面で生活をする心配がなければ、上の2つだと思います。
一つ一つ考えていくのがベストですが、考える時間やエネルギーに余裕があれば、それぞれ3つ同時に考えていければなと思います。
また、この両親に問題以外に、友人関係、恋愛、仕事のこと、お金のことなど、それ以外の不安や悩みがあれば、それらも洗い出して、整理をして、優先度を決めて、今考えることか、後で考えるかを切り分けたいと思うので、教えてもらえると助かります。
こんな感じで進めていければと思いますが、他に何か気になること、聞きたいこと、伝えておきたいこと、ご自身の要望などはありますか。
まずはそれらをお聞きして、今後の進め方を設計し、コンセンサスをとって進めていければなと思います(^^)