私は恐らく強迫性障害かと思われます。
症状としてはニュースでしている事件を自分がしたらどうしよう等々なりその一つにこだわり特定の相談相手へ話さないと気が済まず物事に集中ができず判断能力も鈍ります。
こだわりがあり何度もやり直したり数にとらわれることも多々あります。
頭に不安がある状態で何かしようと思っても鬱状態で何もできませんしやったとしても後からそれで良かったかなやしっかりできた気がせずモヤモヤになります。
発症の原因は震災でもかなり苦労しその後家族で統合失調症になってしまった者がいて看病をした結果このような状態です。学校にも通えなくなり新たなところを何年か掛かりましたが頑張って卒業し就職致しましたが、ストレスになる人間関係で少しは良くなっておりましたがまた発症してしまいました。
休職等して完治させたいです、方法があれば教えて下さい。
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イリス
π- 2019-05-20 00:23
私も似たような経験をしたので書き込ませていただきます
私は精神症状が出てから 精神疾患について調べている素人なので 参考までにしてください
まず「ニュースでしている事件を自分がしたらどうしよう」
というのは 思考障害に属する(強迫性障害にも該当します) 加害恐怖症 かなと感じました
私も類似経験をしたので 思考障害(簡単に言うと思考のコントロールが出来ない)と診断されましたが
強迫性障害 加害恐怖症とまでは断言されませんでした
なので一概に強迫性障害ということは難しいと思います。
そして そのことらを 「その一つにこだわり特定の相談相手へ話さないと気が済まず物事に集中ができず判断能力も鈍ります。」
恐らくこれも思考のコントロールが利かない + 不安を打ち消すための行為なんだと思います
ただこれだけでは 強迫性障害 と確定するのが難しいかなと思います
仮に強迫性障害だったとして 文面を見てみて
他の精神疾患を併発している可能性もないとは言えませんし
「発症の原因は震災でもかなり苦労しその後家族で統合失調症になってしまった者がいて看病をした」
とのことですので 非常にストレスが積み重なり 吐き出すことが出来ない状態なのだろうと
思います
精神疾患には類似した疾患が多いですし 間違った対処をすれば
悪化することもありますから
まずは 心療内科などにかかって 正式な診断名をもらったほうがいいと思います
また 精神疾患は その医師によって診断名が異なることもありますので
何件か見てもらったほうがよいかもしれません
事実 家族に精神疾患を患った方がいると その親族も精神疾患になる確率が高くなるといわれていますし
震災が遭ったということで、 東日本大震災が起きた際には
精神訓練をしている自衛隊でさえ うつ病や PTSD (外傷後ストレス症候群)
になった方が多かったといわれています。
なのでしっかりと診断をされてから ご自分に合った 治療法を行なう事が
一番 現状として安全だと思います
ただ 加害恐怖症のような症状に関して
私が行なった対処法としては
「とにかくニュースなどの情報網を遮断する」ことです
ニュースというのは 事故や事件 ネガティブ要素の宝庫です
ですから どんな精神疾患にかかっていると仮定しても 見ないほうがいいです
日本のメディアは特に 不安を増長させる報道の仕方が多いです
なので出来る限り pc スマホ tv など ニュースを見ないような設定にするとだいぶ楽になります
そしてだいぶ精神が落ち着いたら
加害恐怖症は 「自分がしたらどうしよう」という症状なので
誰かと一緒に ニュースを見てみて 自分はそんなことをするような人間ではない
と言い聞かせていく ならせていくと
私の場合は症状はなくなりました。
精神症状がでたとき 「早く治さなければ」とあせるのは悪化に繋がります
なので「ゆっくり治していこう これでもいいんだ」という考えに
変えていくのが非常に重要になっていくと思います
どちらにしても
ストレスがかなり積み重なっている状態なので 心療内科 カウンセリングなどを併用しながら
正しい診断をしてもらって正しい対処をしたほうがよいと思います
精神疾患だった場合 早めにしかるべき対処をしたほうが 治りも早いので。
私の経験からですが
参考までに