2019年8月23日に自殺をしようとしてました。

2019年4月末日に仕事を辞めさせられ、原因は精神疾患であるうつ病、パニック障害、不眠症のせいでした。
精神疾患はもう5年ぐらい経ち、離婚前後には再度悪化してしまい、摂食障害にもなりました。(今は治りました。)なので、当分仕事に就けませんでした。

それから安静にしつつ、少しずつ仕事を短期から初め、短期間という期限があるからか特に問題はなかったのですが、生活の面で、長期の仕事出ないと厳しく、なんとかありつけましたが、やはり精神疾患の症状が出てしまい、退社との運びとなりました。

それから、過度のストレスで過敏性腸症候群や自律神経失調症にもなり、病気が増え、お金もなく、投薬を2週間しなく、朦朧の中、頭の中は死しかありませんでした。

なんとか知人に助けてもらいましたが、まだ完全に戻らず、生保受給者になりましたが、なかなか体調は良くありません。
そして、それをきっかけに自虐行為をするようになり、リスカまではいきませんが、ピアスを何個も何個も開け、tattooを入れようかと思います。
そうしないと生きてる感じがしないのです。
これはいけない行為なのでしょうか?
生保以外にも自己破産する手続きもしていて、12月に裁判があります。
でもメンタルが持ちません。傷つけないと生きてる実感が湧きません。
こんな生活は良くないのでしょうか?