長文失礼致します。
人にはグチらないほうがいいのでしょうか。
電話だと相手の感情が伝わるけど時間を奪ってしまう
メールはいつでも読めるけど感情が伝わりにくい
難しいですね。
確かにサンドバッグじゃない
ネチネチグチらないほうがいい。
会話のない家庭不和の中で育ったので人とどう接したら良いかわからなくて。
人から言われたりされたした嫌な事が何年たっても消える事はなくて、人が怖い。
心療内科では広汎性発達障害といわれた
薬漬けになりたくないからその後は行ってない。
前に知り合いに近所の幸せな家庭を見てグチって、聞きたくない、もっと楽しい話しが聞きたいと言われたよ。
人の事をうらやましく思ってもどうしようもないと。
昔から人間関係でつまずく事が多くて。
自分に全く自信がなくて。
発言小町にもグチと相談は違うと書いてあった。
色んな公的機関に相談しに行っても結局最後は自分で動く決めるしかないんだと。
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参考：似ている悩みと対処法
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さら
π- 2019-11-07 22:51
吐き出す、という意味で愚痴るのは、ストレス解消になりますよね。
ただ、愚痴ると、愚痴った方は少しラクになりますが、
愚痴られた方は、けっこう消耗します。
ですから今では、有料の愚痴聞き、という仕事もあるくらいです。
プロの方がはるかにきちんと話をきいてくれますよ。
相手を選べばいいと思います。
きらら
π- 2019-11-07 23:54
コメントありがとうございます。
そうですか、相手を選ぶようにしますね。
お金を払って聞いてもらうようにします。
もしくはこちらで（苦笑）
さちこ
π- 2020-03-17 13:40
基本的に、暗い事を話されるのが嫌な人には、話してはいけません。愚痴でなくても全て愚痴と捉えられ、苦しんでる話し手側が責められる事になります。さらさんが書かれて居る様に、愚痴を聞くって精神力を消耗するんです。話す方は楽なんですけどね。だから有料のお悩み相談をするのが、一番スッキリとした解決法です。
ですが、それだけでなんとかならない事もあるんですよね。
相性が合う人を見つければ悩みを聞いてくれる場合もあります。ここでコメントがつくのと同じですね。悩んでる人を見かければ何か言ってあげたくなるものです。あんまひつこいと嫌われてしまいますけどね。
それと発達障害でお悩みとの事で、病院=(必ずしも)薬とは限りません。お医者さんの考えによるので断言は出来ませんが、発達障害は病気ではないし、軽ければ個性と捉えて前向きに自分自身と向き合った方が得かなと思っています。てか、未診断の健常者の中に発達障害者なんてゴロゴロいると思います(笑)日常生活をおくれているから、病院にも来ないし、障害とも呼ばれないだけです。
もし、もの凄く辛いのであれば、きららさんにはカウンセリングがいいんじゃないでしょうか？ ちゃんと資格を持ったカウンセラーさんに相談してみるといいと思います。少し高いと感じるかもしれませんが、価値はあると思います。
日常の些細な辛さ程度であれば、こういう所で相談するもいいし、話しやすい人見つけて話すのも悪くないです。辛い事を話すのがいいのか悪いのかは相手がどう捉えるかときららさんの気遣いで決まる感じです。