気分が晴れません。
心療内科にいっても、気分転換しろと言われるだけ。
自分の発達障害の所為なのか、仕事の所為なのか。
ストレス対象がわからない。
自分がどんどん嫌いになります。
このまま、
死にたいと思うよう
になってきています。
自分が生きていける前に
いっその事、
痛みもなく殺して欲しい
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-19 16:31
心療内科に通院しているものの，あまり治療がうまくいっていなかったり、先生とのコミュニケーションがうまくいっていない感じなのでしょうか。
今の辛い状態はいつ頃から続いているのでしょうか。
どうすれば今の状態を乗り越えていけることができるか、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
エゾシカ
π- 2016-06-19 19:16
最初は一過性のストレスだと思ったが、
どんどん重くなり、今は常に頭がポーっとして、記憶も持たなく、情緒不安です。食欲もない。
自殺も考えるようになった。
仕事を始めたばかりなので、
環境変化のストレスであると思われる。
それと、自分の仕事が出来ることが多くないことへの不安などが原因だと思う。
マイナススパイラルに入り、
一向に考え方のシフトができない。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-23 10:45
ここ2週間ほど、さらに体調が悪化しているということになるのでしょうか。
ご自身としては、仕事のストレスが強くなっていることが、今の不調の原因になっていると考えているのですね。
今の仕事の負担を少し減らしたりすることは、なかなか難しい状況なのでしょうか。