ネットということで、すごく怖いんですけど…
私は多分うつ…?でパニック障害だとは医者に言われているんですが…親が毒親なのと家族は誰一人向き合ってくれそうになくて…うつはもうかれこれ4年くらいは続いてるんです
どう改善したらいいかがよくわからなくて
教えて下さい 良ければ…