夜中に1人になると、急に涙が出てきたり、自傷行為をしてしまったり、死にたいと思ってしまいます。
疲れていても、眠れず困ってます。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログインココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-02-23 14:04
夜中に一人になると、涙が出たり、自傷行為をしたりするのですね。
死にたいという気持ちにもなり、睡眠もうまくいっていないようで心配です。
少しご状況をお聞かせいただけると助かるのですが、その状況はいつ頃から続いておられるでしょうか？
女性、大学生とのことですが、中高生の時にも同様の辛さはありましたか？
まずは、もう少し色々と教えてもらいながら、どのようにすれば、辛い気持ちになる機会が減るか、辛い気持ちになっても対処できるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)