スタッフのお返事希望
初めまして。39歳女性です。学生の時に少しふっくらしていたん…
ダイエット 624 過食 901 過食嘔吐 239 嘔吐 339
初めまして。39歳女性です。学生の時に少しふっくらしていたんですが自分は何とも思っていませんでした。ある日、男子に「デブ死ね」と言われてから今までダイエットをしてきました。なかなか痩せないのに食欲はある。絶望的になり、食べた物を吐く、過食嘔吐の生活が始まりました。過食嘔吐が治まったり、始まったりの繰り返しで今は過食嘔吐が3年続いています。やめたいけど太りたくない、でもたくさん食べたい。毎日、食事のことで頭がいっぱいです。主人は仕事柄平日は家にいないのでいつも１人で食べて吐いてを繰り返しています。どうしたらやめれて、体重も気にしなくなるんでしょうか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-03-14 17:34
食事の問題をここ3年抱えておられるのですね。
まずは過食嘔吐の原因、メカニズムを把握して、対処法を実践していくことで、やめることができると思います。
これまでに、何か勉強したり、自分なりにやめようとしたことはありますか。
まずは、過去の取り組みについてお教えいただけると助かります。
どうすれば、過食嘔吐をやめることができて、体重を気にしなくなれるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
さだはる
π- 2020-03-14 18:39
実家が近いので母と食べたりしましたが実家から帰ると吐いて食べてしまってました。
今は仕事の時間的に母と合わないので１人で食べています。買いだめをやめたり精神科に行ってみたりしました。
精神科の先生からは自分との戦いだからと言われました。
今では吐くのが辛いけど吐かないと太るからと無理矢理吐いています。
どうしたらやめれるのかが分からず絶望しています。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-03-15 10:09
精神科を受診しているのですね。どのぐらい通院されていますか。それとも一回限りだったのでしょうか。
食事や食べることにフォーカスしている状態では、止めることは難しいと思うので、別の切り口から、他の方法を試していく必要があると感じます。
ご自身で思いつくアイデア、試みた方法はこれまではうまくいかなかったということなので、何か別の方法を考えていきましょうね。
自分一人だと、絶望感、しんどさを抱え込みがちになるので、じっくりと進めていきましょう(^^)