誰かに自分のことを少しでも否定されると、苦しくなって時には涙が出ることもあります。私は、「〇〇(私)のそういうところがよくないよ」「もっとこうすればよくなるのに」そう言われるのが怖いです。どうしても相手が自分のことを思って助言してくれていると思えません。馬鹿にしていたり、見下したりしているんだろうとしか受け取れないんです。そんな自分が嫌いだし、何より助けてくれない周りの人が憎いと感じてしまいます。
今私は16歳です。うつ病の疑いがあり、そのせいか無気力状態になる日もよくありますが、みんなが私を責めてくる、私なんていなければいいと思ってるに違いない、そう感じてしまいます。でも私は本当は「そういうあなたでもいていいんだよ」「大丈夫だよ」と言ってほしいんです。でもそれを言ってほしいという気持ちは自分の甘えなんだろうと自分を責めてしまい、自分で自分を傷つけてしまいます。
甘えている私にも問題はあると思うけど、私を否定する周りにだって責任はあるはずです。だけど、その人たちは私が悪いって思ってるんです。