22歳です。警備の仕事をして約10ヶ月です。3月27日心療内科・精神科に行きました。
私はストレスで咳込んだり、寝るとき嫌なことや怖い夢を見ることがあるなどがあります。医者から「お薬を使った方が早く治ります。」と言いました。
過去に病院で心理検査を2回も受けています。一回目の結果は医者から何も言われなかったです。別の病院で2日目の結果医者からは「頭が悪く、点数が低い。知的や発達の障害などの対処にはならない。」と言われました。
今回は違う精神科・心療内科のクリックニックで「過去の心理検査は信用できません。心理検査を受けるかどうかは臨床心理士と相談してから決めます。」と言いました。
仕事で医者から「仕事の量をできたら減らしたり、お仕事を休んでください。」と言いました。私は今あまりないことや家族と一緒に住んでいるので、祖母や家族などに仕事を休んでいると「仕事は休みなの。仕事があったら行きなさい。仕事頑張って。」など言われます。
それだけでイライラ、不安、落ち込みなどがあります。祖母や祖父、家族にストレスで体調を崩していることを知られると私と喧嘩したり、イライラしたりします。私は家族、祖父や祖母のこと信用出来ません。私は将来結婚して夫婦2人で暮らしたいです。今後どのように過ごせば良いのでしょうか?
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-04-04 16:37
すごく良い文章ですね。よくわかりました。ありがとうございます。
今後どのように過ごしたいかということですが、具体的に目標があるので、夫婦二人で暮らすというゴールイメージを強く持って、あとは逆算でプランニングしていきましょう。
戦略的に考えて、1ヶ月とか3ヶ月とか、期間を区切って振り返りをして進めていくと良いと思います。
このあたりは、じっくりと進めていきましょう(^^)
家族からのプレッシャーやコミュニケーション不全がありますね。
あと、発達障害の可能性等は、パーソナリティに特徴はあるのかもしれませんが、どこまで日常生活に支障があるか、ご自身として課題だと感じているかどうかにもよるので、なんとも言えないところです。
大切なことは、病気や障害があるのかどうかではなく、ご自身がどう気持ちよく毎日を過ごせるようになるかです。
なので、ご自身の目標で問題はないと考えます。
お医者さんは、薬物療法をまずは行う方もいますし、まずは休養をというふわっとしたアドバイスをされる方もいますね。
これ自体は間違っていないのですが、相手に伝わり、相手の行動を促したり、気づきや示唆とならなければ、あまりプラスとはならないことも多いのが現実です。
ココオルは、具体的に実践的に一緒に考えていく場所なので、ぜひ効果的に活用いただければ嬉しいです(^^)
まずは、ここ1週間の心境の変化や状況などを改めてお教えいただけますか。
それを踏まえて、少しずつじっくりと一緒に考えていきましょう(^^)