私は昔から音に敏感?で
身内の人の声が聞こえたらなんでも私のことを言ってるんじゃないのかと不安になったり、他人の咳払い?など聞くととても不安になります。
それに、人や物にすぐ依存してしまいます。
最近の悩みだと、お酒をやめられません。
お酒を飲むといつもよりも孤独感が増してとても不安になります。
2年ほど前に精神科に通ってましたが
今は通ってません。
身内に相談しても被害妄想、勘違いだと言われて相談になりません。
文章がめちゃくちゃですみません
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参考:似ている悩みと対処法
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にゃんぞう
π- 2020-05-09 23:06
はじめまして
にゃんぞうと申します。
素人のコメントですが、失礼致します。
似たような経験談でコメントさせていただきます。
私も、人のコショコショ話に敏感です。
自分では、地獄耳と読んでいます。
それが、原因でショクバでうつ状態に、なりました。
心療内科に通院して、2年目です。
理由は、色々ありまして、詳しくは、他のページをご覧くださいませ。
当事者にしか、理解できないことだと思います。
私も相談しても結局、自分を守るのは、自分だと気づきました。
幼少期からいじめにあい、なんとか、ある程度のことは、平気のはずでした。
でも、ショクバは、さすがに、手強いでした。
にゃー。今は、なんとか、ショクバのことを対策しているところです。
えあ様、世の中、理不尽なこともあると思いますが、ご自分らしく、生きていきましょう。
あと、病院は、先生が合う合わないが、あると思いますので、ご自分に合う先生を探すのがおすすめかと思います。
今は、不眠症復活しておりまして、今日も寝られるか不明です。薬飲んでますがね。恐怖症が強くて身体が緊張するようです。
トホホです。
そのような時は、こちらのサイトにお邪魔しております。
趣味などは、ございますか。
どなたかに愚痴ってもよいのでは?
愚痴なら聞けますので。
私は、自分が壊れる前に逃げようと思います。
平行して次の新しい職も探します。
つたないコメント失礼致しました。