医療系の学校に通っています。元から他人からしたらそんなの気にするなってことでも一晩中涙が止まらないくらいの恐怖で、心がモヤモヤして、どうしてこうなったのか自分を否定し続けてしまいます。例えばテストも1週間前にこれじゃ間に合わないと気づき、一晩中焦って焦って泣いて叫んで両親に今からやれることをやれば大丈夫と説得してもらい泣きながら勉強します。毎回このパターンです。早めからやればいい事は理解しています。でもギリギリまで現実逃避をしていつもいつもこのパターンです。周りの友達にこれは覚えたのか、どこまでやったのかなとしつこく聞き過ぎてしまいます。それを煙たがられているのも感じ余計自分が嫌いになります。ただの無能で辛いです。これだけじゃないんです。大変になるのをわかっていてやらない自分が嫌いです。実習でも心配が大きすぎて必ず腹痛です。病院で処方されるほどです。本当にメンタルが弱いんです。なので、もういっそ病名がついたらメンタルが弱いことにストレスを感じなくなるのではないかと思い、躁鬱の診断や、ADHD、など様々な診断をネット上でしましたが、いくらこんなもので可能性が高いと出たところで、わたしはメンタルの弱い無能なんだと思ってしまうのが辛くて。対人関係でも、１つの言葉に対して無限にその背景を考えてしまいます。母親にあなたは考えすぎちゃってるや相手はきっとそんなこと思ってないのにと言われましたが、人にどう思われてるのかすごく気になってしまい、相手に嫌われないように、ととても考えてしまいます。本音を話せる家族以外の人間はいません。恋愛においても全てわたしが悪いのだと感じてしまいます。見た目も太っていて可愛くなくてほんとにいいところがないので全ての言動を、考えられるわたしにとって最悪の背景が含まれてるって思ってしまうのです。どうしたらいいですか自己肯定感が低いのかな、それは直せるものなんですか？？治したいです。１つ悩みがあるの三日間くらいそのことしか考えられませんなにも行動できません。何かを決めるときもそうです。一度決心がついたらやるしかないと思えるのですがそこまでが長く、周りにもうどうしたらいいのとあたってしまったりします。自分に責任を持つのが怖いです。誰かが決めてくれたならどこか責任逃れできたような感じで心が軽くなります。ごめんなさいなにが言いたいのかわからなくてでも本当にこの世界で生きていくのが大変です。生きにくいです。わたしが弱すぎるからですか。わかりません。ごめんなさい