知り合いとばったり会うと、体が火照って顔が赤くなったり汗をかいてしまいます。
人前で何かする時なども不安、緊張が強くそのような症状が出ます。
不安障害に関するお薬も飲んでいるため、自分が、不安感を強く感じることは理解しています。
ただ、もっと楽しく物事に取り組みたいし、人とおはなしもしたいです。

中学生の頃は自分に自信もあって、そんなことはなかったのですが、ある日初めて飛行機に乗ったときに、怖さからか、顔が思いっきり引きつった経験を鮮明に覚えています。またそれ以降に症状が出る頻度や種類が増えたためきっかけはそこだと思います。引きつったことがきっかけで人からどう思われるかを気にしてしまうようになったのかと。
しかし、根本が分かっていてもこれをどう消化すればよいかわかりません。

またB遮断薬については服薬したことはないのですが、この種の薬はどのような効果があるのか、教えていただきたいです。