今日も吐いてしまいました。一人暮らしを始めたのですが、過食が止まりません。
基本は普通の食事で満足するのですが、週に2回くらいは満腹にならず、冷蔵庫の中を漁り食べてしまいます。
食材がない時は、砂糖やごまなどをそのまま食べてしまいます。過食後は太るのが怖くて吐いてしまいます。
食費やトイレで吐いてしまっているので、水道代などもとても不安になります。一時期収まったのですが、最近また過食をしてしまっています。
胃の中にまだ食べ物があるようで、すごく嫌です。どうしたら過食衝動を抑えることが出来ますか。こんな自分が嫌です。
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さら
π- 2020-07-18 09:06
Yさんは、今まで摂食障害で受診されたことなどはありますか?
受診は必要かと思います。
一応、参考サイトを貼っておきますね。
http://www.edportal.jp/site.html
自分を責めることでストレスになったり、また吐くことでよけいに過食の衝動が強まることがあるそうです。
ですから、ときに食べ過ぎても、ご自分を責めすぎないようになさってくださいね。