最近、急に食べても食べても満足いかない時があり、昼までは普通だったのに、夕方らへんからなったりする時もあります。そのあと、体重計にのって増えてるのは当然の事なのに後悔して、ひどい時は吐いてしまいます。
どうしたらいいですか？