過去の恋人へ抱いた自分の感情を越えることが出来ず、苦しんでいます。
はじめまして。
以前より思い悩んでいることがあり、自分ではどうにも解決できず、こちらで相談させて頂きます。
私は、昔の恋人を未だに忘れられずにいます。
お別れしてから5年経つ今でも頻繁に思い返しては、またあれほど人を好きになれるのだろうか。と考えてしまいます。
今現在は、お付き合いしている人がいます。
4年程お付き合いしていて、1年前から同棲もしています。
今はとても幸せで、過去の恋人と復縁したいと言う気持ちはなく、お別れしたことも間違いだったとは思っていません。
しかし、 その昔の恋人は、私の人生の中で間違いなく一番強い思いで好きだった人でした。
今後の人生、もうあの時より強い感情で人を愛することが出来ないのではないか。今の彼への思いは本気ではないのかもしれない。きっとあの時がピークだったんだな。と考えてしまいます。
その度に、今お付き合いしている彼に対する罪悪感と自分を許せないような不信感のような思いで辛くなります。
ちなみに、昔の恋人とはお別れしてから一度も会っておらず連絡も取ったことはありません。
共通の友達がいるのでたまに(年に一度程度)名前を聞く機会はありますが、近況はほとんど知りません。
出来る事なら、その人との経験は 忘れたり無かったことにするのではなく、良い思い出にしたいと思っています。
過去は過去として、何とも比較することなく今を暮らしていきたいです。
一番の理想は、あの頃より強い気持ちで今の彼を好きだと思えるようになることです。
私は結婚願望がありますが、この思いを断ち切らないと恐怖で結婚することも出来ないように思います。
そろそろなんとかしなくてはと思い、今回の相談に至りました。
長くなりましたが、アドバイス頂けますと幸いです。
欲張りかもしれませんがどうぞよろしくお願い致します。
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参考:似ている悩みと対処法
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さら
π- 2020-09-25 09:28
確かに強い感情を伴った恋愛は、印象が深く、忘れることが難しい面はあると思います。
ですが、その恋を何回も思いだし、「あれ以上の恋愛はない」というようにご自分に言い聞かせたりしていると、
いつまでもその思い出が色あせず、自分でもそう思いこむようになってしまっているのではないでしょうか。
人には理性があるので、理性を使ってみてはいかがでしょうか。
その恋は「思い出の箱」にしまって、普段は思い出さないようにする、
その記憶のカラーをセピア色に変えて「ありがとう」といって、風船に結び付けて手放す。
その恋を今も思いだし続けることは、過去を向いていることなので、前を向くこと。
その恋は忘れる必要はないですが、そっと横において、自分は前に進むことを意識する。
など、それなりの努力はいると思います。
確かに若いときの強い感情を伴った恋愛はそれで貴重なのですが、結婚、出産、子育てなどを通して
人への愛情の質も深くなっていくと、
若いときの恋愛が最高とは思わなくなってくると思います。
強い感情の恋愛はインパクトは強いですが、一時的なきらめきのような感じです。
長く続く安定した関係では、感情も穏やかになると思います。
あのねさんが成長していくに従い、愛の質も変わっていきます。ですので、その過去がピークと思いこむのは
ちょっと早いかと思います。
また、忘れないことが 愛情でなく、執着になっていないかどうか、
チェックすることもよいかと思います。愛であれば、相手を自由にするはずです。
今一緒にいてくださる方への感謝があれば、前を向いていけるのではないでしょうか。
これからも、素晴らしい体験が待っていますよ。