発達障害かもしれないと思いはじめてからもう5年ほど経ちました。整理整頓ができない。計画を立ててもうまくいったことがない。ほかの人は気にならない物音が気になって仕方がない。今大学生ですが90分間座っているのが苦痛で仕方がない。途中退席に厳しい授業では最後の30分は身体を椅子に自力で押さえつけてやっと座っています。その間講義は聞けません。趣味のペーパークラフトだけは何時間でも（最長は８時間ほど）続けてできます。講義の資料を何度読んでも全くわからないことがある。人の話の主語が耳に入らない。気がついたら何かをしていることが年に1回くらいあります。そのうち数回は全く何も考えずに友人にけがをさせてしまいました。大学の講義をちゃんと聞くことができず、留年ギリギリです。注意欠陥、多動、衝動性、全部思い当たる節があります。
父親には何かを言われるのが怖くて相談できません。きっと「うちの家系にそんな奴はいない」と言います。母親には相談もしました。何回かしました。でも「気のせい」と言います。今まで病院に行ったことがなく、病院も怖いです。どうしたら少しでも楽になるのでしょうか。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-11-07 14:56
しっかりと自己分析、客観視できておられますね。
たしかに、書いていただいている症状、事象を踏まえると、過集中の傾向など、注意欠陥や多動の傾向もあるようですね。
発達障害かどうかは、非常に曖昧な概念、精神医学上の見立ての一つとなるので、
実際に医師によって診断されるか、グレーゾーンとなるのかはわかりませんが、気になる場合は一度専門医療機関を受診してみるのも良いと思いますが、本質的な解決や対処に直結するわけではないので、受診はどちらでも良いと思います。
病院を怖いと感じているようですし、そのことを踏まえると、無理に専門医療機関を受診したとしても、
ご自身にとってプラスとなることは少ないかもしれないと感じます。時間、お金、労力もかかりますからね。
楽になる方法についてです。
それは、ご自身の現在の特徴、パーソナリティを把握した上で、コミュニケーションスタイルの調節、
日々のライフスタイルにおいての講義の受け方、物事への取り組み方への工夫を行うことです。
おそらく、対処の方法がうまくいっておらず、辛い日々を過ごしているのだと思います。
ちなみに、中学生の時、高校生の時はどうだったでしょうか。
また、大学のご友人など、誰か周りの人に相談したり、話を聞いてもらえるような方は先輩などでもよいのですが、誰かいらっしゃるでしょうか。
対人関係の調節で症状を緩和させられるか、もしくは、一度大学の学生支援の相談窓口などを利用しても良いかもしれません。
ご自身の強い、パーソナリティを踏まえると、今のライフスタイル、授業を受けることなどが非常に困難だとは思うのですが、授業を受け、留年をしないことが人生の幸せにつながるわけでもないので、もう少し大きな枠組みで、現状を捉え直して、どういう生き方、どういう対処をした方が良いか、視点を上げた方が良いかもとも感じます。
まずは、この内容を読んでのご意見、ご感想をいただければ幸いです。
どのような対処があるか少しずつ一緒に考えていきましょう(^^)
佐夢
π- 2020-11-07 23:01
返信の仕方がわからないのですがここでいいのでしょうか。
カタカナが苦手であまりよくわからないのですが、わかったことをお返事します。ごめんなさい。
中学校、高校では宿題の期日が守れなかったり、忘れ物や失くしものが多かったりはしましたが多分『少し変わった子』程度に誤魔化せていたと思います。
現在の友人には恵まれ、特に仲のいい数人にはそういう傾向があるという話はしていますが診断を受けたわけではなくどうも説明しづらいと感じています。先生などにも同じです。
またこれは別の話になるかもしれませんが父親に強い恐怖心を持っていて、例え診断がついても話せるかどうかという状況です。それもあって、ただ留年や退学などの選択肢はできれば選びたくないのが現状です。
まとまりのない文になってしまいました。否定ばかりで申し訳ありません。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-11-08 17:19
勉強への意欲、モチベーションはどの程度ありますか。
留年や退学をしたくない、そういう強い気持ちがあれば、苦手なことにもがんばって取り組んでいけると思うのですが、あまりモチベーションも上がらなかったり、他に興味があることがあったりするのでしょうか。