対人関係で悩んでいます。
人との距離をなかなか縮められず、初対面は割と大丈夫なのですが、それ以上仲良くなっていくのが苦手で、とても時間がかかります(年単位で)
警戒心が強いのか、心を開いていくのに時間がかかり、何年も付き合って、ようやく少しずつ安心できるようになる感じです。
なので、たまにしか会わない人(ご近所さん、親戚付き合いなど)はいつまでも警戒心が解けず、とても苦手です。
数十年単位で付き合っている友人はそこそこいる反面、新しい付き合いを友人関係まで繋げていくのが、年々難しく感じるようになっています。(長くかかることを考えると)
周りの方を見ると、もっとスピーディに人間関係を築き仲良くしれているように見え、どこか置いて行かれているように感じます。
新たな出会いの中には、繋げていきたい素敵な方もたくさんいらっしゃるので、どうにかうまく付き合っていきたいと思うのですが、どうも他人行儀になってしまいます。
どうにか、もう少し早く仲良くなれないものかと思うのですが、何かアドバイス頂けたらありがたいです。
※補足です※
双極性障害の叔父と同居していて、我が家にパラサイトしている状態なのですが、躁状態と引きこもりを繰り返していて、躁状態の時はギャンブル、借金、高圧的になる、引きこもり時は全く喋らない、自殺未遂、という感じで、ずっと振り回されててきて、常にどうなるかわからないのでビクビクして過ごしてきました。叔父との関係が対人関係への不信感、不安感に少なからず繋がっていると思っています。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-22 16:21
対人関係のお悩みがあるということですね。
ご自身のパーソナリティとしては、ゆっくりと落ち着いて関係性を構築していくスタイルだと思うので、今のご自身のやり方でいくと良いかなと思いました。
社交的な人は、すぐに打ち解けたりするとは思いますが、人にはいろんなタイプがありますし、無理に自分のパーソナリティとは異なる方法をやろうとしなくても良いかなと思いますがどうでしょうか。
他人行儀というよりも、相手のことをちゃんと理解し、その上で関係性をじっくりと深めていくという方法をとっているだけなので、別に何も変える必要はなく、問題もないと感じます(^^)
オープンマインドな人もいれば、そうじゃない人もいますし、だからといって人間としてダメとか良いとかはなくて、パーソナリティです(^^)
早く仲良くなりたいという気持ちがあるとしても、無理をするとそれだけハイリスクもあるので、慎重に判断することが賢明かと思います(^^)
ある程度のリスクを承知で、それでも早く仲良くなるためにコミュニケーションスタイルを変えたいという場合は、どういった方法がありえるかを一緒に考えていくことももちろんできます。
ご自身のご意向を踏まえて進めていければと思うので、必要に応じて、ココオルをうまくご活用くださいね(^^)
ゆずれもん
π- 2020-11-24 22:24
確かにパーソナリティとしては、ゆっくり落ち着いて進めていきたいタイプだと思います。
自分のパーソナリティは活かしていければと思うのですが、それにしても時間をかけすぎてしまうというか…。
いつまでも警戒心を解けないまま、他人行儀に接してしまうのが、相手方にも申し訳なく思ってしまいます。
なかなか自分の心を開けないので、どこか嘘をついて接してしまっているように感じます。
表面上の付き合いが多くなってしまい、心を開ける友人がなかなかできず、孤独を感じます。
本当はもっと素の自分で接したいのですが、どうにもブロックがかかってしまいます。
他者に対する怖さや、自分に対する劣等感みたいなものが、あるのだと思います。
自分が望むコミュニケーションとしては、もっと素の自分で、心を開いていきたいです。その方が相手に対しても誠実だと思いますし。
どうやったら自分の中にあるブロック(他者に対する怖さなど)を外していけるものか、何かご意見頂ければありがたいです。
まとまりのない文章ですいません。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-29 19:23
私たち人間は、受け入れてもらえなかったり、否定されたり、傷つくことを言われると、ショックを受けてしまうので、それを避けようとすること自体は何もおかしいことではありません(^^)
他者に対しての警戒心を解く必要はないと思いますし、ご自身のタイミングで、少しずつ距離を縮めていくと良いのかなとは思います(^^)
あまりに急ぐと、やはりリスクが大きすぎて、デメリットも多く危険ではないでしょうか。
ただ、急ぎたいならば、リスクを理解しつつ、相手との距離を縮めにいくという判断もなくはないです。
このあたりは、ご自身のご判断となりますし、正解や間違いはありません(^^)
ちなみに、なぜそこまで素の自分を出したいのか、人に対してどんな期待をしているのかは、じっくりと考えたことはありますか。
孤独の辛さはあるとは思いますが、その解消のために自己開示をする必要は特になく、切り分けて考えても良いのかなあとは感じました(^^)