最近になって、自分は探し物を探すのが苦手なのかなと疑問に思います。他にも、相手の話を覚えている時もあれば、すぐ忘れてしまう時もあり。注意された、悪い事をしてしまっても、本当の意味や内容に気付かずに謝ったり。物や相手に対して、上手に扱えない、雑な対応になる、段取りが悪い、要領が悪い、不器用、学習能力のなさ、、、挙げたらキリがないほどに大人になった自分の人間性がますます嫌になってくる。
以前、うつ病にはなったけど完治しているはず。また違う何かの障害があるのかな？
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かおり
π- 2020-11-19 09:24
今は情報が非常に多く、またストレスも多い時代だと思いますので(今年は特にコロナもありますし)身体や脳にも相当な負担がかかっている状況も多いのだと思います(私自身も含めて)。
ですので、全ての事に対して、きちんとなんて対応も処理もできませんので、色々抜け落ちたりミスしたり、雑になるのも仕方がない、当たり前、位に考えても良いのかなと思います。
ただ大事な事(人との約束等)については、忘れたり抜け落ちがあまり無いようにする為に、自分なりのやりやすいやり方で、思い出せる工夫等をしておくのも良いと思います(スマホのアラームに入れておくとか、手帳やカレンダーに書いておくとか)。
情報やストレスが多くなれば、誰でも同じような状況になりますので、それほど気にしなくても良いのではないかと思います。
また、少しでも休養を取って、ご自身の心身をいたわる事も大事かと思います。
もしあまりにも日常生活に影響が出るようでしたら、メンタルクリニックや心療内科等を受診してみても良いかもしれません。