期限や時間が守れません
引き落としまでに口座に入金することや子供の保育園への入園手続き予防接種歯奥歯が欠けて穴が空いているのですが自分の医者の予約などしなければいけないことに手がつけられません
しなければいけないとはわかっていてずっと頭にはあるものの何故かできません
10万以上の違約金が発生するような期限でも守れません
電話やラインが怖いです
電話はほとんど取りませんラインは一旦既読を付けず読んだあと気持ちが落ち着いてから返信するか既読をつけないままそのトーク履歴ごと消してしまったりします。
洗濯や掃除、皿洗いなど追い込まれるまでそのままにしてしまいます
掃除機やトイレを流す音洗濯機が回ってる音が不快かんや少々ですが怖いです
掃除機はほとんどかけないしトイレは流したらダッシュで逃げます
洗濯機も脱水などの音が大きい時は近付けません近付くと動機がします
妊娠して家庭に入るようになってから極端に他人とコミュニケーションを取ることが難しくなりました元々友達や親しい仲の人以外との会話や仕事は苦手でしたが学校やバイトなどで多少は慣れがあり最低限のコミュニケーションは取れていたのですが2年ほど旦那以外の人とのか変わりがない状態で新しく仕事を始めたのですが一年間働き職場の方たちとのコミュニケーションは殆ど取れずに辞めてしまいました。
過去の失敗や恥ずかしかった状況などを不意に思い出して動機がすると同時に手足をバタバタと動かしてしまうことがほぼ毎日あります
スマホや爪切りピンセット箸リモコンやコントローラーなどを家の中で頻繁に無くします。
家にスマホを置いたまま外に出てしまうことも頻繁にあります
しなければいけないこと(買わなければならないものなど)を出先で忘れて帰ってくることが頻繁にあります
トイレを流すことや洗剤を入れて蓋も占めたのにボタンを押し忘れて洗濯してないことも頻繁にあります
学生の頃は困っていなかっただけで今と同じ症状がありました。
今はこの症状で生活をするのに困っています。
12〜14歳辺りまで肘から下と首に浅く軽い程度のリストカットを繰り返していました。
そのときはスクールカウンセラーの方とお話していましたが何も解決したり変わったりはありませんでした。
詳しくはわかりませんが母はおそらく私が10歳の頃に鬱病や拒食症などの摂食障害を発症し現在も患っています。
今の自分が何か病気と診断されるのかこれを治していくことができるのか知りたいです。
もし医療機関に受信が必要なら何科に行けばいいのかなども教えてほしいです。
スタッフのお返事希望
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-20 11:56
ご質問にお答えいたしますね。
病気か何か診断される可能性はあるかもしれません。
診断があった場合、なかった場合、どちらにせよ、状況を改善していく必要はありますね。
治すという表現よりは、対処や工夫となりますね。
特にご自身に問題があったり、悪いところを治すという捉え方ではなく、問題解決のための対処、パーソナリティにあった対処が必要だと思います(^^)
医療機関の受診が必要だとは思いませんが、もし受診したい場合は、心療内科、メンタルクリニックなどになるかもしれませんね。
ただ、お住まいの地域の近くにどんな病院があるのかとかにもよるので、心療内科やメンタルクリニックがあれば、電話で症状を伝え、診てもらえるか聞くと良いと思います。
大切なことは、日常生活を送るための一つ一つの実践的な改善、工夫だと思います(^^)
子育てに家事、お仕事など、タスクがたくさんあり、計画的に物事をこなしてくことが苦手なところがあるので、そこのトレーニングをしていくことで、成長し、できることが増え、状況も改善していくと思います(^^)
ココオルでは、具体的な実践的な対処法を一緒に考えていくこともできるので、必要に応じてうまくご活用いただけると嬉しいです(^^)