新しく中学三年生になりました。女子です。
相談するのは二回目です。

最近、私はリストカットができません。
中学二年生の２月、担任の先生が、私が、リストカットしていることを母に電話をして、リストカットしていることがばれてしまい、
怒られました。それからのこと毎日私の腕を見てきます。
私の気持ちも知らないのに余計苦しくなっていきました。
我慢して頑張っているのに、リストカットをしていることを疑ってきます。それがとても、嫌です。
相談する相手が、もういません。

二年生の頃の担任はもう信頼できません。
スクールカウンセラーもできません。
三年生の担任は苦手です。
ゆういつ、相談できて信頼できるのは、中学一年生の担任です。
しかし、その先生は、私が二年生に進級する前に、隣の市の中学校に転勤してしまいました。お手紙は、出せますが、なんか勇気がないです。もう忘れられていて、リストカットしているのを変な目で見られるのが、嫌です。
家族も誰にもできません。
友達も無理。


誰もいません。




クラスにいても友達といても、作り笑顔になってしまいます。
最近心から笑ったり、楽しかったこととか、ありません。
学校なんて、本当は、怖くて行きたくないです。
だけど休んだら親がうるさいし、高校にも響くので、行かなければなりません。
学校は、だれかに陰口とか悪口を言われてたりして、怖いです。
そしてだれかに監視されている気がして怖くて、幻聴とか聞こえたりして、怖いです。
ほんとは誰とも話したくないけど、一人って思われるのが
嫌です。だから友達といるけど楽しくないです。
一人でいるのが楽です。本とか読んでた方がいいですけど、
一人だと、ペア作ってくださいとか、言われたりしたときに、
余ったりするのが怖くて怖くて、います。


今日は始業式でした。
クラスが変わり、慣れません。
今年最後の中学校生活だから
重々して過ごしていきたいです。
でも、怖くて怖くて無理です。
塾も怖いです。週２から週３に変わり、日数が増えたりします。
怖いです。先生が、怖いです。

もう心が苦しいです。
こんな人生嫌です。
自分が憎いです。
キモいです。
生きてる価値とか絶対ない。
早く死にたいです。
自分が自分じゃないみたいで怖いです。
昔の自分じゃない。
キモい。自分がキモい。
もう無理です。

首吊りしたことありますが、いつも失敗です。
なぜか、死にたくないって、思ってしまいます。
けど、今なら死ねます。
でも、それは、小学六年生のときだから、
その頃とは違います。
でも、その頃、いじめられていて、逃げたくなってしまいました。
クラスの女子ほとんどに陰口言われていて、大声で私の悪口を聞こえるように言ってきたりしていました。

今も逃げたいです。
そんな自分って、キモい。



どうしたらいいですか？