私立高校の受験まで2週間ちょっとなのですが、急に受験勉強が辛くなってたまりません。
1年生の時から今まで凄いコツコツと勉強してきて、頑張っているね。偉いね。って言われてきて、それが嬉しいのもあって私も進んで勉強してきていました。少し勉強したくないなってこともありましたが、追い込まれるほどではありませんでした。
周りの子も凄く頑張っているのがすごく伝わってきて、尊敬しています。だから負けていられないとは思うんですが、思えば思う程辛くなってきて、勉強も全然進みません。なにかが切れたように集中力が急になくなり、勉強しようという気も薄れてきてしまっています。やらなきゃって思っても自分に甘くて全然進みません。やらない自分が悪いってわかっているのに出来なくて、毎晩不安に潰されて泣いてしまいます。夜が1番辛いです。
こんな時期に何を言っているんだろうって自分自身呆れています。なんで今まで頑張ってきたのに出来なんだろうって考えても答えが出ません。
先生にも友達にも相談出来ません。皆だって辛い中頑張っているっていうのは痛いくらいに分かるからです。元々hspを持ってしまっているのでメンタルは本当に弱いんです。どうしたらまた頑張れるのか、相談にのってください。お願いします。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-12-31 22:19
受験勉強は、不安や辛い気持ちになったりしますね。私も子どもの頃はとても辛い時があったことを思い出しました(^^)
私の場合は、得意な科目や計算や暗記など、ひたすら手を動かすことで、焦燥感や不安感をごまかしたりしました。
また、良かったときの点数や成績、これまで取り組んできたノートやまとめた紙を見直したり、自分がこれまで努力してきた結果を振り返り、やる気を取り戻し、スイッチを入れ直したりしました。
その他、軽く外を散歩しながら、イヤホンで英文のヒアリングを流したり、とにかく流れの中でやれることをやったりしました。
ご自身にとっては、どんな方法が良いかはわからないのですが、モチベーションが上がる方法を改めて過去を振り返ってみてはどうでしょうか。
急に勉強ができなくなったり、急に上がることもありません。これまで積み重ねてきた努力はそう簡単になくならないので、残り2週間集中し、睡眠と食事とお風呂など、リフレッシュとリラックス、休養を取りながら、勉強もラストスパート、ベストを尽くすことを集中されると良いかなと思います(^^)
息抜きもしながら、自分の力を信じ、焦ることなく、ひとつずつ勉強頑張ってくださいね(^^)