摂食障害かもしれません。私の体型は細い方だと思います。体重も美容体重とシンデレラ体重の間くらいです。それも、太ることや体重増加に対して過敏だからこそだと思っています。しかし、私はストレス発散のためにしばしばむちゃ食いをしてしまいます。お腹も空いていないのに家にあるものを食べ尽くしたい気持ちになって、止められないことがあります。むちゃ食いした後は、自分に対する嫌悪感や後悔に襲われ、泣いてしまうこともよくあります。こんな状況下を脱したいとは思っていますが、なかなか脱することができません。どうしたらいいのでしょうか。