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3年以食べて吐いてを繰り返してます。食べ始めたら「吐けばいい…
イライラ 1321
3年以食べて吐いてを繰り返してます。食べ始めたら「吐けばいいや」って思って食べる量が制限できなくなりす。イライラしたりストレスが溜まるとより一層食べてしまって吐きます。食べる→体重計→吐く→体重計の流れが毎回です。しんどくて何回もやめたいと思ってるけも太るのが怖くてやめれないです。病院にもいかないといけないって分かってるけど太るのが怖いです。
さら
π- 2021-03-21 08:58
3年以上、食べて吐いてを繰り返されているのですね。
過食衝動があるということであってますか?
よく過食の方が「吐けばいい」という考えで簡単に吐いてしまうのですが、嘔吐にはかなりリスクもあるようです。
一応貼っておきます。
https://sessyokusyougai.net/nb/novomitingdiet.html
普通、摂食障害は心の病気として心を治すことに力を入れて、食行動はさわらないそうですが
こちらのサイトでは、過食衝動をとめる、ということに取り組んでいるようです。
読むだけで過食衝動が止まる?ということなので、試してみてもいいかもですね。
(なお、こちらの無料相談は私は利用したことがないので内容はわかりません。その点ご了承ください)