私は勘が鋭くて悩んでいます。

相手の返事の仕方、目の動き、リアクションで直ぐに何か変だと気が付きます。
電話でも間で察知します。
メールの文章でも前後の文面から、心とは違う事を書いてるなと感じます。

相手の浮気、軽い嘘や誤魔化しまで山ほど見破った経験も。
友達の彼が詐欺師だった事まで早くから見破っていました。
友達は全く気が付いていなかったのに。

相手の本音が分かってしまうので逆に気を遣って疲れます。とっても疲れます。
人と接するのが怖くなります。
出来るだけ人と接しない様にしたいのですが、家族とはそうも行きません。
どうすれば楽になるでしょうか。