いつもの様に先輩、上司から仕事で期待され、上がる為に資格を取る勉強を4月から10月前半まで仕事と両立させながら、家族の為と思いながら必死に頑張っていました。
朝9時から仕事が始まり、帰る時間は毎日遅く10時すぎたり夜中になったりで、それから勉強したりで、ストレスが凄く溜まってしまいました。結果、資格の試験合格ができたのですが…妻の浮気が発覚し、試験前に会社で休みを貰い最後の追い込みで猛勉しましたが、その間に嫁は浮気相手の家へ行っていちゃいちゃしてたらしいです。
浮気発覚してから、問い詰めるとあんたは何年前から好きじゃなかった、愛していないと言われ離婚を切り出されました。子供は6歳と4歳です…離婚して子供達は浮気相手と育てると言われてしまい。
自分は今まで何の為に頑張っていたのかわからなくなりました。愛してる人からの裏切り、家族をババラバになってしまうと不安に心に深く傷付き、何も考えられなくなり、死ぬ気で手首を切りましたが包丁の刃がもろく手首がズタズタに切れただけでした。首を吊ろうとしたりして、情緒不安定にり、精神科に行き鬱と診断されました。
嫁は向き合ってくれるといいつつ、結婚指輪を外し今だに男と連絡取り合っています。
あんたが、鬱になったから離婚は保留と言われ…毎日が苦痛で、夜も眠れず仕事も人間関係もうまくいかず、寂しさ孤独感が凄くて、不安や恐怖感、人を信用出来なくなり、嫁を浮気に走らせてしまった罪悪感が酷いです。
毎日、自分は必要のない人間なのかと思うようになり、死にたい気持ちに落ち入ります。特に朝と夜が気分が落ち酷いです。夜寝ても1〜2時間程度で目が覚め寝る事ができません。
本当に今の精神状態が辛いです。長々とすみません。誰か助けて下さい…このままじゃ本当に死の方に行ってしまそうです
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-02 00:02
家庭、職場共に大変な状況があり、うつ病になるほどつらくなってしまっていたのですね。
今は主治医の先生や誰か相談できる人は近くにいらっしゃるのでしょうか?
yuta
π- 2015-12-02 19:24
病院替えようか悩んでいます。睡眠時間、1時間から2時間で、睡眠薬欲しいくらいです。疲れもたまり、優鬱で辛いです…職場や家庭に居ても孤独感が酷くて、気分的に落ちてしまいます。目も虚ろな感じでボーっとする事も多くなりました。辛くても最近では涙すら出なくなってきてます。死について考える事が多くなり、昨晩もリストカットしてみたりで…どうしたらいいのでしょうか…。
妻に裏切られましたが、愛する気持ちもかわりません。今鬱だだからと言って、そばに居てくれてますが複雑です。復縁したいだけ自信もないです。全てに疲れ果ててます。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-12-02 20:45
>残念ながら相談出来る相手がいません。相談しても、言いふらされたり、甘えてるとかキツイ言葉が帰ってきます。人を信用できなくてなっているので、毎日一人で悩んでいます。
なるほど。なかなか良い相談相手に巡り合えていないのかもしれませんね。
>精神科の先生からはあいまいな答えが帰ってきたりで、人の話もあまり聞いてくれません。
病院替えようか悩んでいます。
先生との信頼関係があまり構築できていないのでしたら、別の病院で診てもらうのも選択肢の一つにはなりそうですね。
>睡眠時間、1時間から2時間で、睡眠薬欲しいくらいです。疲れもたまり、優鬱で辛いです…職場や家庭に居ても孤独感が酷くて、気分的に落ちてしまいます。目も虚ろな感じでボーっとする事も多くなりました。辛くても最近では涙すら出なくなってきてます。死について考える事が多くなり、昨晩もリストカットしてみたりで…どうしたらいいのでしょうか…。
そうですね。まずは睡眠にかなり問題がありますし、睡眠導入剤などを処方してもらい、睡眠を整えていくことを考えていくのはどうでしょうか?
睡眠が安定すれば疲労や辛い気持ちも多少は緩和していくと思います。
>妻に裏切られましたが、愛する気持ちもかわりません。今鬱だだからと言って、そばに居てくれてますが複雑です。復縁したいだけ自信もないです。全てに疲れ果ててます。
奥様との関係と今後については、ご自身が元気を取り戻してからじっくりと考えていきましょう。今同時に考えると、かなり大変で、いっぱいいっぱいな気持ちが続いてしまい、さらに状況が悪化してしまいますし、心配をしてしまう気持ちが出てくるのは仕方ありませんが、まずはご自身の心と体を第一に労わってあげてくださいね(*^_^*)