身長159cm体重47〜48kgです。
周りからは「普通だ、痩せている」と言われます。きっとそうなのでしょう。もし友達が私と全く同じ体型だとしたら私もそう思うでしょう。でも私は自分自身が太っているように思えます｡
私は生まれつきの便秘です。お腹が少しぽっこり出てるだけで下剤を使ったり、極力食べないようにしたり、食べたらその分の運動をしたりしています。本当に食べたい時はチューイング（噛んで吐き戻す）をしてしまう時もあります。ご飯も3食取らなかったり、白米やパン類を食べない日もほとんどです。
さらに、食べ物を買う時も必ずカロリーや糖質、炭水化物などを気にし過ぎて、食べたいのを我慢しています。
姉は胃下垂で食べても太らない体質です。なので隣で食べているのを見ているととても悲しくなります。
自分がしている事、気にし過ぎていることに対しても悲しくなります。辞めたい。でも辞めれない。
これって摂食障害なんですかね、、？自分ではそうは思っていないのですが、、。でもこれからの事を考えるととても不安で仕方ありません。
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ひょろひょろ
π- 2021-02-13 02:41
文章を読んでいますと、少し摂食障害の症状が出ている感じがします。でも、体重が痩せ過ぎではないし、極端な過食でもないので、病院に行って治療を受けるほどではないと思います。
便秘とのことですが、キャベツや生野菜など、できるだけ繊維の多い食事がいいと思います。食事も３食取らないみたいですが、栄養不足になりがちですから、鉄分、ビタミン、亜鉛、マグネシウム、銅など栄養ドリンクなどで栄養を取ることがオススメです。本当は食べたほうがいいですが、食べたくないなら、無理に食べる必要はないと思います。
太ることに対する警戒心が強いみたいですが、女性の方の場合は、痩せ過ぎ体型が一番危険で寿命が短く、太っている人は痩せ過ぎに比べて、かなり長生きだという医学的データが出ています。ですから、少し太っても大丈夫だと思い、もう少し食べるようにできるといいですね。今は特に痩せブームですが、私が若い時代は、痩せ過ぎ体型はすごい見下されていました。逆に太っている人が威張っている時代でした。時代の流れに左右されないことが大切と思います。