はじめまして、相談があって投稿させていただきました。

現在自分には本当に心を開ける友人がいません。親にも自分がだせません。

そのくせ自信がなく、プライドが高いため人に聞く事が苦手です。人を信用できないため自分をだせずにいます。

どうしたら自分をだせますか?心を開けてグチを言い合える関係が欲しいです。よろしくお願いします。