リストカット。アームカットが辞めれません。職場は6月から半袖ですか、着れなくて（泣）半袖着れない事を言う。理由に困っています。
どうしたらアームカット辞めれますかね?アームカットか過食嘔吐か暇があればどちらかをやってる感じです。
辞めれる方法と半袖着れない事を言う理由を教えていただけると幸いです
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四万十のこうちゃん(脳性まひの社会福祉士）
π- 2021-05-22 11:05
リストカットやアームカットを辞められないほか暇になれば過食嘔吐になるということとまた、アームカットやリストカットの傷があるため、半袖が着れない、職場にどう説明すれば良いのかわからないということですね。
前にもお伺いしましたが、こういった行為する原因はご自身では何がキッカケだと思われますか。もし答えられるようでしたらお答えください。
なかなか難しいかもしれませんが、もし、できるようでしたら、自傷行為の改善や傷の処置のため医療機関などに受診なさってみてはいかがでしょうか。傷の完治なども早いほか診断書なども書いてもらえる可能性があるので、診断や診断書を基に説明してほうが職場の理解も進むと思われます。
後、もう１つアドバイスですが、今は、辛い状況だと思われますが、ぜひできる状況であれば、自分が少しでも楽しいと思える趣味などを見つけることも１つも自傷行為を辞められるキッカケになるかもしれません。いづれもできるようならばで構いません。でも、相談してくれることも改善しようとしていることなので素晴らしいと思います。長々となります。また何かあったらいつでも相談してくださいね。